大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
梅干菜蒸五花肉

梅干菜蒸五花肉

malnem

malnem

11375人浏览
分享到:
收藏(832)
主料
五花肉(偏肥点)750克梅干菜150克
辅料
老抽15克生抽45克米酒(酒酿汁)45克
白糖30克3克

梅干菜蒸五花肉的做法,共4个步骤

1/4. 五花肉整块入锅,加冷水没过,大火烧开转中火煮15分钟;捞出后乘热用调料(老抽+生抽+米酒+白糖)上色、腌制;直至自然冷却;(保留煮肉的汤汁)

2/4. 炒锅内加油(目测达肉块的1/2高度),用厨房纸将肉块表面汁水搽干,皮朝下放入冷油中,盖上锅盖;中小火加热,等锅内爆裂声四起后炸5分钟;熄火捞出肉块,浸入冷水里至肉皮起泡;控干水放入冰箱冷藏;(保留腌肉的料汁)

3/4. 梅干菜用清水浸泡2小时,用流动的水抓捏清洗干净,并挤干水份;起油锅煸炒梅干菜,倒入腌制肉块的料汁和1碗煮肉的汤汁,加盖焖煮至汁水基本收干,试味,按需加入盐;

4/4. 取出冷藏后的肉块,皮朝下切成薄片,铺在大小合适的容器里,盖上梅干菜铺平整,用耐高温保鲜膜封住,放入蒸锅蒸2小时;熄火后自然冷却,再蒸2小时;出锅后揭去保鲜膜,盖上盘翻转即可。

小窍门

PS:给肉块上色时一定要乘热,酱汁才容易被吸收;
炸肉皮时肉块要冷油下锅并加盖,这样既不会被热油溅烫,也不会让油爆得到处都是;
把肉块冷藏一下,很容易切成均匀的薄片;
梅干菜在蒸之前先焖煮一下,不仅容易入味,口感也会柔软;
蒸的时间越久,肉里的油脂析出越充分;
梅干菜吸收肉汁越充裕,才会润泽多汁更入味。

点赞(2512)
分享到:
收藏(832)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

五花肉的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11375人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 梅干菜蒸五花肉热量212 千卡
  • 脂肪0.8 克
  • 蛋白质13.3 克
  • 碳水化合物47.5 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看