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仔鸡烧三宝

仔鸡烧三宝

家常美食

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主料
仔鸡一只黄花菜50克滑子菇一盒
八角一个蒜头12个花椒一茶匙
一段酱油一汤匙
辅料
一块一茶匙料酒两汤匙
冰糖三颗木耳30克干辣椒少许
五香粉一茶匙味精三分之一茶匙

仔鸡烧三宝的做法,共5个步骤

1/5. 木耳黄花菜泡发,滑子菇沥水,烧开水把黄花菜滑子菇烫一下,把鸡块焯水煮开放一勺白酒去腥再次煮开捞出洗净沥干。 蒜剥好,葱姜切块;

2/5. 锅里放少许油,把鸡块煎炒去水分,表面微黄,放入花椒干辣椒八角,葱姜蒜,炒出香味。

3/5. 放入料酒,酱油,五香粉,冰糖炒均匀。继续煸炒1分钟。

4/5. 放入配菜,炒均匀沾上汁水。继续炒2分钟。

5/5. 兑水将要淹没食材,放入盐大火煮开,小火焖20-40分钟。大火收汁放入味精即可。

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营养信息

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  • 仔鸡烧三宝热量1255 千卡
  • 脂肪26.1 克
  • 蛋白质47.36 克
  • 碳水化合物259.56 克
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