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椒盐菜花

椒盐菜花

李李小酒窝

李李小酒窝

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主料
菜花200克鸡蛋1个
辅料
椒盐5克生姜适量大蒜适量
干辣椒适量香油适量植物油适量

椒盐菜花的做法,共7个步骤

椒盐菜花的做法图解1

1/7. 准备的材料。

椒盐菜花的做法图解2

2/7. 菜花掰开用盐水浸泡洗净,鸡蛋打入碗中加入淀粉打散成蛋糊。

椒盐菜花的做法图解3

3/7. 油温6成热,将菜花裹上鸡蛋糊下油锅炸至金黄色捞出。

椒盐菜花的做法图解4

4/7. 锅中留底油,爆香生姜末、大蒜末和干辣椒。

椒盐菜花的做法图解5

5/7. 下入菜花,撒入椒盐。

椒盐菜花的做法图解6

6/7. 淋入香油翻炒均匀。

椒盐菜花的做法图解7

7/7. 出锅装盘即可。

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营养信息

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  • 椒盐菜花热量145 千卡
  • 脂肪9.96 克
  • 蛋白质14.4 克
  • 碳水化合物4.83 克
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