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冬日煲排骨汤

冬日煲排骨汤

N肉肉楠楠

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主料
排骨一斤莲藕一根山药少许
玉米少许
辅料
花椒少许大料少许葱白一根

冬日煲排骨汤的做法,共1个步骤

冬日煲排骨汤的做法图解1

1/1. 先把排骨用开水棹一下,然后捞出放在凉水里,然后放在锅里凉水一定是凉水,大火炖10分钟,小火开始炖,先放莲藕 玉米 花椒和大料还有葱白 料酒 我是炖了两个小时放的山药,大概十分钟的样子放盐和味精,美味的汤就这样煲好了

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营养信息

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  • 冬日煲排骨汤热量1922 千卡
  • 脂肪21.7 克
  • 蛋白质26.8 克
  • 碳水化合物54.33 克
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