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荔浦芋头烧排骨

荔浦芋头烧排骨

龟龟小妖精

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主料
荔浦芋头适量排骨适量
辅料
食用油适量适量料酒适量
生抽适量适量冰糖适量
花椒适量茴香适量干红辣椒适量
香叶适量八角适量桂皮适量
适量大蒜适量

荔浦芋头烧排骨的做法,共8个步骤

1/8. 花椒、八角、茴香、干红辣椒、香叶、桂皮做大料包。

2/8. 排骨洗净,冷水入锅,加入葱姜蒜、大料包,适量料酒,煮沸撇去浮沫,捞出控干待用。排骨汤也待用。

3/8. 芋头切小块,泡在清水中待用。

4/8. 热锅凉油,放入葱姜蒜和冰糖,炒至冰糖融至棕色。

5/8. 炒入排骨上糖色,翻炒均匀。

6/8. 加适量料酒、生抽,翻炒均匀。

7/8. 将排骨汤倒入没过排骨,根据口味调入糖及盐,大火烧开转小火,盖锅盖焖40分钟。

8/8. 放入芋头,不足水没过,翻炒均匀,大火烧开转小火,盖锅盖焖30分钟即可。

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营养信息

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  • 荔浦芋头烧排骨热量1254 千卡
  • 脂肪20.4 克
  • 蛋白质18.3 克
  • 碳水化合物1.7 克
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