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麻辣棒棒鸡丝

麻辣棒棒鸡丝

3小钟

3小钟

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主料
琵琶腿2只香菜1小把
辅料
适量料酒适量适量
白糖适量鸡精适量美极鲜适量
辣椒油适量熟芝麻适量辣椒油适量
香油适量适量

麻辣棒棒鸡丝的做法,共4个步骤

麻辣棒棒鸡丝的做法图解1

1/4. 鸡腿洗净,放入加了葱姜和少许料酒的清水锅里,大火烧开后转中小火,煮12分钟后关火。

麻辣棒棒鸡丝的做法图解2

2/4. 把煮好的鸡腿捞出迅速泡进冰水里。

麻辣棒棒鸡丝的做法图解3

3/4. 激冷的鸡腿取出用手撕成鸡丝。

麻辣棒棒鸡丝的做法图解4

4/4. 加入香菜碎,熟芝麻,加入白糖,盐,鸡精,美极鲜,辣椒油,香油拌匀即可。

小窍门

鸡腿煮得差不多时间时,拿筷子插入鸡腿中,稍稍掰开看一下,内里无血水即可。
鸡腿煮好后马上浸入冰水里,能把鸡肉的纤维拉紧,让做好的观丝更加鲜嫩。

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营养信息

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  • 麻辣棒棒鸡丝热量1029 千卡
  • 脂肪9.69 克
  • 蛋白质20.3 克
  • 碳水化合物6.81 克
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