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虾仁日本豆腐

虾仁日本豆腐

StephD

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主料
基围虾适量日本豆腐适量
辅料
料酒适量胡椒粉适量香油适量
蚝油适量白糖适量淀粉适量
葱蒜适量

虾仁日本豆腐的做法,共6个步骤

1/6. 基围虾处理干净,用料酒.胡椒粉腌10min

2/6. 日本豆腐切均匀的厚片,大蒜切片,葱切丝

3/6. 蚝油.酱油.香油.糖.淀粉.水调好芡汁

4/6. 锅放少许油至三成热倒入虾仁翻炒

5/6. 入蒜瓣及葱丝,倒入芡汁翻炒

6/6. 倒日本豆腐,翻动炒锅,将料汁盖住豆腐即可

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营养信息

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  • 虾仁日本豆腐热量641 千卡
  • 脂肪8.4 克
  • 蛋白质28.8 克
  • 碳水化合物6.1 克
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