什么菜品的制作省时省力没难度，又营养滋补、老少皆宜，既能当早餐、下午点心，又能当宵夜？----------冰糖银耳莲子羹应是不错的选择！晚上睡觉前将银耳、莲子、冰糖、水放入紫砂煲，一觉醒来，加入红枣、枸杞，再煲上10分钟左右，一份赏心悦目的营养美味就好了。看到所爱的人将自己的“作品”一扫而光，是不是超有成就感？
| 主料 | ||
| 银耳15克 | 白莲10-20颗 | |
| 辅料 | ||
| 红枣适量 | 枸杞适量 | 冰糖适量 |
冰糖银耳莲子羹的做法，共3个步骤
1/3. 将银耳、莲子用冷水泡30分钟。银耳泡发后去黄色蒂，莲子去绿色芯。
2/3. 将去蒂取芯的银耳、莲子和冰糖加水放入紫砂煲，接通电源，打到自动档。
3/3. 等银耳煲软后，加入洗净的红枣、枸杞，加盖煲10分钟左右，就可以解馋了。
小窍门
1、红枣、枸杞最后放，否则，红枣会有酸味。
2、建议用白莲、鸡心红枣和宁夏枸杞。
3、用白糖代替冰糖，色泽和口感都会差一些。
4、用温水泡，电压力锅煮，会更快。
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