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蛋炒饭

蛋炒饭

露露子

露露子

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主料
米饭一碗鸡蛋2个
辅料
小葱2根豌豆1小碗胡萝卜1小块
方火腿1小块1小匙家乐鸡精2匙
精制油适量

蛋炒饭的做法,共4个步骤

1/4. 先把豌豆、胡萝卜(切粒)焯水,鸡蛋打成蛋液

2/4. 热油,把蛋液炒匀并搅成碎粒盛出

3/4. 再起油锅,加入米饭炒散后,再加入豌豆、胡萝卜、火腿粒,鸡蛋碎炒匀

4/4. 最后加盐、家乐鸡精调味,撒上葱花即可。

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营养信息

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  • 蛋炒饭热量388 千卡
  • 脂肪9.81 克
  • 蛋白质15.56 克
  • 碳水化合物26.72 克
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