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黄金鱿鱼圈

黄金鱿鱼圈

小慢姐96

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最近很想很想做西餐,无由头的,可能是中餐这么多年有点腻歪了。大家别说我喜新厌旧啊!~~
做西餐,我想还是从最简单的开始吧,比较适合我这样的西餐新手。就像做中餐先学会煮个粥,炒个青菜神马的。这道美国快餐黄金鱿鱼圈是跟杂志上学的。入手相当的简单,而且变化一下,能翻出很多花样,比如洋葱圈、土豆薄饼、黄金虾球等。做个帽子的形状就是KFC里的美帽虾了
特色
面包屑赋予了鱿鱼圈特有的金黄色,灿灿地摆在餐桌上,很是惹人注目。一口咬下去,外层酥香掉渣,中间筋道弹牙,随着牙齿不断咀嚼,两种迥异的口感在口中不停地交替着,令人赞叹连连。
主料
鸡蛋2个鱿鱼2条
辅料
面粉150克面包糠300克生抽15毫升
5克白胡椒粉3克黄酒15毫升
番茄沙司100克食用油500毫升

黄金鱿鱼圈的做法,共12个步骤

黄金鱿鱼圈的做法图解1

1/12. 鱿鱼保持一个完整的圈,在市场上买的时候告诉小贩一声就可以,他们可以代为加工好;用沸水冲烫表面,用手撕除表皮;这样做可以减少鱿鱼的腥味。

黄金鱿鱼圈的做法图解2

2/12. 洗净后可以用厨房纸擦干,也可以自然沥尽。 在鱿鱼圈中调入盐。

黄金鱿鱼圈的做法图解3

3/12. 加入胡椒粉
在鱿鱼圈中调入胡椒粉进行腌制,胡椒粉可以明显去腥提鲜。

黄金鱿鱼圈的做法图解4

4/12. 加入料酒
在鱿鱼圈中调入料酒或黄酒,在腌制的过程中能让鱿鱼更鲜美。

黄金鱿鱼圈的做法图解5

5/12. 混合腌制
把盐、胡椒粉、料酒混合均匀后腌制15分钟。

黄金鱿鱼圈的做法图解6

6/12. 准备工作
鸡蛋液打均匀,面粉(最好是低筋的,其他的也没大问题),面面屑、腌制好的鱿鱼。

黄金鱿鱼圈的做法图解7

7/12. 裹面粉
鱿鱼肯定要面粉里打滚一下。我采用的是拿把勺把鱿鱼埋在面粉里然后取出来,这样更均匀哩。

黄金鱿鱼圈的做法图解8

8/12. 洗蛋液澡
一定要全都沾上蛋液,正面二反都要的哦。不然会很杯具。

黄金鱿鱼圈的做法图解9

9/12. 穿上面包屑衣服
洗完蛋液澡要穿衣服啦。采用跟裹面粉相同的埋入法,嘿嘿,比例快捷又效果显著。

黄金鱿鱼圈的做法图解10

10/12. 起油锅油锅
5成热,就是手放在表面明显地感觉到热量。我家的WOLL锅下炸之前会起很多气泡。我看到这样就知道差不多是状态了。

黄金鱿鱼圈的做法图解11

11/12. 开炸
将加工好的鱿鱼圈依次放入锅中,用中火炸制成金黄色(约2分钟)。不要炸太久,颜色变成金黄色就关东多了,余温会让成品颜色更深点

黄金鱿鱼圈的做法图解12

12/12. 沥油
炸好的圈圈放在厨房纸上吸掉油,这样口感会更清爽,减少油脂的摄入也会更健康哩~

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营养信息

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  • 黄金鱿鱼圈热量323 千卡
  • 脂肪10.31 克
  • 蛋白质29.56 克
  • 碳水化合物8.52 克
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