| 主料 | ||
| 五花牛肉200g适量 | 洋葱半个适量 | 姜丝少许适量 |
| 辅料 | ||
| 日式好炖家炖煮料200ml.适量 | 水150ml适量 | 糖10g适量 |
简单版-日式牛肉饭的做法，共1个步骤
1/1. 将调料和姜丝放入锅内加热,再加入洋葱,洋葱变软后,加入牛肉待其变色后撇去浮沫关火盖上盖子稍等一会盛在米饭上,牛肉饭就做好了
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| 主料 | ||
| 五花牛肉200g适量 | 洋葱半个适量 | 姜丝少许适量 |
| 辅料 | ||
| 日式好炖家炖煮料200ml.适量 | 水150ml适量 | 糖10g适量 |
1/1. 将调料和姜丝放入锅内加热,再加入洋葱,洋葱变软后,加入牛肉待其变色后撇去浮沫关火盖上盖子稍等一会盛在米饭上,牛肉饭就做好了
吃牛肉饭100克，热量82千卡
相当于漂流16分钟消耗的热量...
吃牛肉100克，热量125千卡
相当于烤面包31分钟消耗的热量...
辣椒油
松鼠鱼
腊肉
叉烧肉
宫保豆腐
水煮肉片
青椒炒肉丝
东安子鸡
冬瓜汤
木耳炒肉
熘肝尖
青椒炒鸡蛋