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青菜瘦肉粥

青菜瘦肉粥

向日葵向日葵

向日葵向日葵

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主料
适量瘦肉少许青菜适量
香菇2朵生姜适量

青菜瘦肉粥的做法,共4个步骤

青菜瘦肉粥的做法图解1

1/4. 把米洗干净,浸泡30分钟。

2/4. 把瘦肉和香菇切丁,生姜切丝备用。

3/4. 炒锅加热,放少许色拉油,放入姜丝翻炒瘦肉和香菇丁备用。

4/4. 下锅煮米,正常煮粥一样,粥熟后加入之前翻炒好的瘦肉和香菇丁,加入切好的青菜,依据个人口味加盐,煮大概5分钟就好

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营养信息

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  • 青菜瘦肉粥热量1064 千卡
  • 脂肪9.95 克
  • 蛋白质33.22 克
  • 碳水化合物104.87 克
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