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营养早餐-鸡蛋糕

营养早餐-鸡蛋糕

紫语

紫语

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小时候每当生日妈妈就蒸给我吃。现在每天都蒸给宝贝吃
主料
鸡蛋3个凉白开与鸡蛋比例1:1牛奶2匙

营养早餐-鸡蛋糕的做法,共2个步骤

营养早餐-鸡蛋糕的做法图解1

1/2. 3个鸡蛋加入凉白开比例1:1,牛奶2匙,充分打散。入蒸蛋器蒸

营养早餐-鸡蛋糕的做法图解2

2/2. 几分钟后待蒸蛋器自动关闭时就蒸好了,淋上香油,酱油出锅。喜欢甜味的朋友可以加练奶蜂蜜,味道DIY美味营养适合宝宝

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营养信息

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  • 营养早餐-鸡蛋糕热量146 千卡
  • 脂肪12.71 克
  • 蛋白质19.37 克
  • 碳水化合物4.12 克
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