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田园时光果蔬沙拉

田园时光果蔬沙拉

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笨菲菲

笨菲菲

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美丽养颜，减肥瘦身.
主料
生菜适量小番茄适量苹果适量
香蕉适量酸奶适量芝麻适量
玉米适量柠檬适量

田园时光果蔬沙拉的做法，共1个步骤

田园时光果蔬沙拉的做法图解1

1/1. 沙拉酱热量太大起不到减肥的作用，不防将沙拉酱换成酸奶或者蜂蜜(蜂蜜里加入几滴柠檬汁搅拌均匀)一样美味.将自己所喜欢的蔬菜水果清洗干净，切出自己喜欢的形状，装盘加入酸奶即可.

小窍门

苹果易氧化变黑，加入柠檬汁就不会了.

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营养信息

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  • 田园时光果蔬沙拉热量1315 千卡
  • 脂肪51.73 克
  • 蛋白质30.56 克
  • 碳水化合物114.7 克
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