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乳鸽绿豆汤

乳鸽绿豆汤

柴哇哇学煮饭

柴哇哇学煮饭

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乳鸽煲绿豆 应该属于偏方,能医治血毒、疮毒,治疗皮肤过敏。

绿豆能清热解毒,乳鸽能治疮益气,陈皮可以理气化痰。

夏天长痱子,湿疹,皮肤痒痒,痘痘,可连续煲来喝3、5天,有不错的效果。

这个汤比较适合夏秋天。乳鸽温补,绿豆寒凉,2种搭配可以中和。

也可以西洋参12g、绿豆80g、百合50g、乳鸽2只、生姜3片。

这款有清热养阴,消痘去斑的功效。

今年宝宝终于不怎么长痱子,往年可是长到11月冬天才不长。今年在入夏前就开始煲乳鸽绿豆汤喝,预防胜于治疗。除了适当的空调,汤水应该是最主要的调理。
主料
乳鸽一只绿豆100克蜜枣2个
瘦肉100克
辅料
陈皮一片3片

乳鸽绿豆汤的做法,共6个步骤

乳鸽绿豆汤的做法图解1

1/6. 乳鸽 1只,绿豆100克左右,陈皮一片,蜜枣2个,姜3片。瘦肉100克。
今天放了排骨。

乳鸽绿豆汤的做法图解2

2/6. 绿豆,陈皮泡洗干净,乳鸽洗净。

乳鸽绿豆汤的做法图解3

3/6. 全部材料放汤锅加水2000毫升。

乳鸽绿豆汤的做法图解4

4/6. 开大火煲开,撇去浮沫。

乳鸽绿豆汤的做法图解5

5/6. 煲开10分钟,改小火煲2小时。

乳鸽绿豆汤的做法图解6

6/6. 煲2小时,关火前放盐调味。
我们选择不放盐,很好喝,清甜

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营养信息

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  • 乳鸽绿豆汤热量2613 千卡
  • 脂肪41.3 克
  • 蛋白质54.5 克
  • 碳水化合物147.9 克
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