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鲜虾肉饼蒸蛋

鲜虾肉饼蒸蛋

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鸡蛋配水比例3/1~用肥点的肉米蒸出油水后口感比全瘦的好哦~
主料
肉米200克鸡蛋3个熟冻虾适量
葱花适量香麻油适量
辅料
适量大蒜适量五香粉适量
胡椒粉适量食盐适量鸡精适量
生抽适量料酒适量

鲜虾肉饼蒸蛋的做法,共5个步骤

鲜虾肉饼蒸蛋的做法图解1

1/5. 肉米用姜蒜,料酒,生抽,五香粉,胡椒粉,盐,鸡精调和入味

鲜虾肉饼蒸蛋的做法图解2

2/5. 调味后的肉米铺入盘中,大火蒸5分钟。蒸到肉饼出油缩小即可。倒出蒸出的油水。

鲜虾肉饼蒸蛋的做法图解3

3/5. 鸡蛋加盐打散,按3/1比例加入纯净水,打匀,倒入倒出油水的肉饼盘内。

鲜虾肉饼蒸蛋的做法图解4

4/5. 大火蒸三分钟,摆入熟虾仁,撒葱花,中火再蒸两分钟即可。

鲜虾肉饼蒸蛋的做法图解5

5/5. 出锅前淋想麻油即可~

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营养信息

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  • 鲜虾肉饼蒸蛋热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
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