| 主料 | ||
| 膏蟹一只 | 草虾半斤 | 大米适量 |
| 辅料 | ||
| 香菜少许 | 葱少许 | 姜一小块 |
膏蟹粥的做法，共5个步骤
1/5. 讲膏蟹洗净切开
2/5. 将草虾洗净，剪去须备用
3/5. 将米淘好，以2:8的比例加水，先大火后小火熬成粥
4/5. 再把螃蟹，草虾，姜丝一起倒入锅里用小火慢熬
5/5. 最后撒上香菜末和葱花即可
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| 主料 | ||
| 膏蟹一只 | 草虾半斤 | 大米适量 |
| 辅料 | ||
| 香菜少许 | 葱少许 | 姜一小块 |
1/5. 讲膏蟹洗净切开
2/5. 将草虾洗净，剪去须备用
3/5. 将米淘好，以2:8的比例加水，先大火后小火熬成粥
4/5. 再把螃蟹，草虾，姜丝一起倒入锅里用小火慢熬
5/5. 最后撒上香菜末和葱花即可
吃草虾100克，热量93千卡
相当于漂流19分钟消耗的热量...
吃膏蟹100克，热量95千卡
相当于雪鞋行走12分钟消耗的热量...
吃大米100克，热量391千卡
相当于侧泳49分钟消耗的热量...
赛螃蟹
水晶虾饺
腊肉
四物汤
红烧豆腐
银耳莲子羹
蒜薹炒肉
珍珠丸子
青椒炒鸡蛋
香菇油菜
自制剁椒
宫保虾球