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酸豆角鸡杂

酸豆角鸡杂

寻找无双

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主料
酸豆角50克鸡杂200克蛋清适量
辅料
青红尖椒适量淀粉适量适量
适量大蒜适量料酒适量
黄酒适量生抽适量适量
胡椒粉适量白糖适量食用油适量

酸豆角鸡杂的做法,共8个步骤

酸豆角鸡杂的做法图解1

1/8. 所有食材准备好。

酸豆角鸡杂的做法图解2

2/8. 鸡杂洗净,切成小块,用半勺料酒,半勺黄酒,蛋清,半勺生抽,三分之一勺醋,胡椒粉,淀粉,少量食用油抓匀腌制30分钟以上。

酸豆角鸡杂的做法图解3

3/8. 酸豆角切成小丁,用水泡洗多遍,沥干水分备用。

酸豆角鸡杂的做法图解4

4/8. 炒锅加热倒油,放葱姜蒜青红椒爆香。

酸豆角鸡杂的做法图解5

5/8. 放腌制好的鸡杂下锅快速滑炒。

酸豆角鸡杂的做法图解6

6/8. 大约翻炒2分钟左右,鸡杂断生变硬缩小,加入1勺白糖。

酸豆角鸡杂的做法图解7

7/8. 倒入酸豆角快速翻炒。

酸豆角鸡杂的做法图解8

8/8. 大约翻炒2分钟左右,倒水淀粉勾芡,芡汁变透明粘稠后,关火装盘。

小窍门

1,个人认为鸡杂中的鸡肫非常之硬,嚼的我腮帮子酸极,购买的时候可以舍弃不用,但如果你是鸡肫控,那除外。
2,酸豆角非常之咸,需要反复多泡洗几遍。
3,我用了两种酒来腌制鸡杂,为了去除其腥味,如果家中有高度数的白酒,加三分之一勺,料酒和黄酒就不用加了。也可以只放料酒或者黄酒。
4,加了白糖后更好吃,此步骤不要省。
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营养信息

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  • 酸豆角鸡杂热量523 千卡
  • 脂肪18.63 克
  • 蛋白质41.03 克
  • 碳水化合物12.01 克
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