菠萝咕咾肉

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新买的空气炸锅，把用油炸肉，改用空气炸锅炸熟，健康少油。

菠萝咕咾肉的做法，共4个步骤

1/4. 里脊肉切丁用料酒，欣和牌生抽，盐，生粉抓匀腌半小时。

2/4. 把腌好的肉淋上油放空气炸锅中180度15分钟炸熟，或放油锅中炸熟。

3/4. 把番茄沙司醋糖调成汁。

4/4. 炒锅中放少量油，油热放调好的汁放炸好的肉丁鲜菠萝丁炒两三分钟装盘。

用空气炸锅炸肉时，最好用锡纸垫一下，否则滤网很难刷。番茄沙司可根据个人口味添加。

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