主料 | ||
里脊肉适量 | 菠萝适量 | 鸡蛋2个 |
番茄沙司3勺 | ||
辅料 | ||
红色甜椒适量 | 面粉适量 | 白糖3勺 |
白醋2勺 | 生抽适量 | 盐适量 |
料酒适量 | 淀粉适量 |
1/13. 里脊肉洗净后切成块,加入料酒、生抽、淀粉拌匀,放置半小时左右
2/13. 鸡蛋打匀
3/13. 取面粉适量
4/13. 把里脊肉放入鸡蛋液中滚一下
5/13. 滚过蛋液的里脊肉再放入面粉中滚一下,让肉块均匀的裹上面粉,抖去多余的粉。
6/13. 放入5成热的油锅,中火炸至定型,外表金黄色。
7/13. 炸好的肉块再次放入油锅,复炸一遍。
8/13. 菠萝切成合适的块状。
9/13. 红色甜椒切成菱形块。
10/13. 10、调料放入碗里调匀
11/13. 11、调匀的调料倒入锅里,中火煮开
12/13. 12、倒入彩椒块
13/13. 13、倒入肉块和菠萝块,均匀的裹上酱料即可出锅了。