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菠萝咕咾肉

菠萝咕咾肉

挽袖只为君

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也许很多姑娘都与我一样,未出阁时十指不沾阳春水,婚后却为心爱的人一点一滴学做菜。爱,可以做出来,吃进肚子,变成幸福。
主料
猪五花肉250克菠萝半个
辅料
少许白胡椒少许三片
百里香少许鸡蛋一个玉米淀粉适量
料酒少许番茄酱5勺白糖4勺
白醋3勺

菠萝咕咾肉的做法,共11个步骤

菠萝咕咾肉的做法图解1

1/11. 五花肉泡出血水

菠萝咕咾肉的做法图解2

2/11. 菠萝切开一半,用刀挖出,盐水浸泡20分钟,沥干水

菠萝咕咾肉的做法图解3

3/11. 五花肉切成块,用刀背排松,便于入味

菠萝咕咾肉的做法图解4

4/11. 腌制肉块,依次放入盐,白胡椒,生姜,淀粉,鸡蛋和百里香。(图中绿色便是百里香,是西菜香料的一种,购入于1号店)揉捏匀所有料,腌制30分钟

菠萝咕咾肉的做法图解5

5/11. 肉块腌制完毕,盆中倒入淀粉

菠萝咕咾肉的做法图解6

6/11. 肉块沾淀粉滚匀,用力捏实

菠萝咕咾肉的做法图解7

7/11. 锅中入油加热,肉块入锅炸,炸至淡黄色,沥干油

菠萝咕咾肉的做法图解8

8/11. 热油再炸一遍,炸至金黄色

菠萝咕咾肉的做法图解9

9/11. 锅里放少许油,放入番茄酱翻炒,加入糖和白醋调味

菠萝咕咾肉的做法图解10

10/11. 将炸好的肉块、沥干水的菠萝倒入锅中翻炒,最后倒入一小碗水收汁

菠萝咕咾肉的做法图解11

11/11. 装盘,将成品装入挖空的菠萝里,即完工咯

小窍门

地域原因口味偏甜一些,大家可以根据自己的口味调整番茄酱,白糖和醋的配比,多尝尝就好拉。用心,就很美味。

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营养信息

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  • 菠萝咕咾肉热量127 千卡
  • 脂肪0.12 克
  • 蛋白质0.54 克
  • 碳水化合物13.12 克
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