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糖醋带鱼

糖醋带鱼

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主料
带鱼适量
辅料
适量适量料酒适量
适量淀粉适量白糖适量
胡椒粉适量适量

糖醋带鱼的做法,共4个步骤

糖醋带鱼的做法图解1

1/4. 把处理好的带鱼切段,用少许盐 胡椒粉 料酒腌制二十分钟。

2/4. 把腌制好的带鱼放入淀粉,注意带鱼段两面都要沾有淀粉

3/4. 把锅烧热,放入少取油,把带鱼段放入锅内煎制两面金黄捞出

4/4. 锅内少取油,放入葱姜碎秣炒香,锅内放水加少取淀粉,糖与醋1比1的比例放入锅内,把烧好的带鱼放入锅内,大火收汁,过程中打去浮磨,放少许酱油提亮色泽。

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营养信息

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  • 糖醋带鱼热量645 千卡
  • 脂肪4.9 克
  • 蛋白质17.7 克
  • 碳水化合物3.1 克
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