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糖醋带鱼

糖醋带鱼

若愚妈妈

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主料
带鱼适量大蒜适量冰糖适量
陈醋适量生抽适量老抽适量
料酒适量生姜适量少许

糖醋带鱼的做法,共7个步骤

糖醋带鱼的做法图解1

1/7. 带鱼洗净。放入料酒和姜腌制片刻。

糖醋带鱼的做法图解2

2/7. 均匀的拍上淀粉。面粉也行。

糖醋带鱼的做法图解3

3/7. 锅中冷油放入带鱼小火煎炸。

糖醋带鱼的做法图解4

4/7. 煎至两面金黄,盛出备用。

糖醋带鱼的做法图解5

5/7. 锅中放少许油,放入几粒冰糖。炒到融化。

糖醋带鱼的做法图解6

6/7. 倒入带鱼,稍微翻炒一下,加入热水。放入,陈醋,生抽,老抽,蒜瓣。

糖醋带鱼的做法图解7

7/7. 当汤汁变得浓稠,沿着锅边再倒入少许陈醋。少许盐。即可。

小窍门

1.只要是糖醋类的菜,只要糖和醋的比例对了,味就对了。等量即可。2.炒冰糖时,不能离开,炒焦了,就苦了。

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营养信息

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  • 糖醋带鱼热量1417 千卡
  • 脂肪6.55 克
  • 蛋白质39.05 克
  • 碳水化合物214.77 克
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