| 主料 | ||
| 山葯1条 | 排骨250（一人份）克 | 豬瘦肉少量 |
| 北蟲草花适量 | 紅棗3颗 | 薑片3片 |
| 枸杞少量 | 盐少许 | |
山药虫草花排骨汤的做法，共1个步骤
1/1. 排骨先用沸水飛一下，然後撈起用流动的清水冲洗走血水，其他食材也用清水冲洗浸泡乾淨，然后排骨和所有食材放進燉盅加清水食材同一水平線。大火燒30分鐘，然後小火慢燉1個半鐘頭後加鹽調味，再燉個10分钟即可。
小窍门
1.準備一次性手套，防止山葯削皮時手會癢
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营养信息
详细信息>>- 山药虫草花排骨汤热量1341 千卡
- 脂肪21.9 克
- 蛋白质34.2 克
- 碳水化合物78.5 克
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