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鸡肉丸汤煮乌冬

鸡肉丸汤煮乌冬

蓝晶翎

蓝晶翎

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蔬菜、肉类、面类的完美结合,简单又美味。
经常做为我家晚饭的——鸡肉丸汤煮乌冬。
主料
豆芽150克乌冬面适量鱼板少量
鸡肉馅适量海苔少量
辅料
水煮笋1/4个葱花适量芝麻少量
酱油适量适量麻油适量
料酒适量

鸡肉丸汤煮乌冬的做法,共8个步骤

鸡肉丸汤煮乌冬的做法图解1

1/8. 准备好食材。
豆芽洗净,水煮笋鱼板切片,鸡肉馅儿放一勺酱油一勺料酒腌渍。

鸡肉丸汤煮乌冬的做法图解2

2/8. 锅内放油,下葱花爆香。

鸡肉丸汤煮乌冬的做法图解3

3/8. 先后放入笋片,鱼板和豆芽,翻炒均匀。

鸡肉丸汤煮乌冬的做法图解4

4/8. 同时炝入料酒和酱油,倒入适量清水。

鸡肉丸汤煮乌冬的做法图解5

5/8. 将鸡肉馅儿做成鸡丸,放到煮开的汤中。

鸡肉丸汤煮乌冬的做法图解6

6/8. 另起一锅水,煮开,放入乌冬面。

鸡肉丸汤煮乌冬的做法图解7

7/8. 煮开的汤放盐调味,淋少许麻油。

鸡肉丸汤煮乌冬的做法图解8

8/8. 将乌冬面捞到碗里,倒入煮好的汤,撒海苔丝和芝麻装饰即可。

小窍门

1.乌冬面可以多煮一会儿,不影响口感。
2.煮鸡丸汤时用小火,随时撇除汤上面的浮沫。
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营养信息

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  • 鸡肉丸汤煮乌冬热量530 千卡
  • 脂肪5.25 克
  • 蛋白质42.2 克
  • 碳水化合物103.65 克
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