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杂粮发面饼

杂粮发面饼

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主料
面粉3份黄豆粉1份荞麦粉1份
辅料
安琪酵母适量白糖适量清水适量
孜然粉少许椒盐少许食盐少许
食用油适量

杂粮发面饼的做法,共8个步骤

杂粮发面饼的做法图解1

1/8. 将3份面粉,1份黄豆粉,1份荞麦粉混合均匀

杂粮发面饼的做法图解2

2/8. 安琪酵母加1倍白糖

杂粮发面饼的做法图解3

3/8. 用接近体温的水(大约37摄氏度)溶化

杂粮发面饼的做法图解4

4/8. 将和好的面用保鲜覆盖,置于微波炉中(便于发酵),直到是原来的2倍大

杂粮发面饼的做法图解5

5/8. 擀成长方形,均匀撒上食盐,孜然粉,椒盐,倒入适量油,

杂粮发面饼的做法图解6

6/8. 卷长条后,做成小团

杂粮发面饼的做法图解7

7/8. 电饼铛煎熟

杂粮发面饼的做法图解8

8/8. 好吃有营养的杂粮发面饼

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营养信息

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  • 杂粮发面饼热量1651 千卡
  • 脂肪22.9 克
  • 蛋白质56.62 克
  • 碳水化合物170.69 克
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