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果仁菠菜

果仁菠菜

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主料
菠菜适量花生米适量
辅料
白芝麻一勺食盐少许生抽少许
美极鲜味汁少许香油少许凉拌醋少许
鸡精适量

果仁菠菜的做法,共2个步骤

1/2. 菠菜洗净切两段,开水先焯茎,捞出过凉水,再焯菠菜叶,将菠菜切寸段,沥干水

果仁菠菜的做法图解2

2/2. 沥开水的菠菜中放盐,鸡精,生抽,美极鲜味汁,香油,凉拌醋,白芝麻,搅拌均匀,最后加炸好的花生米,拌匀

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营养信息

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  • 果仁菠菜热量543 千卡
  • 脂肪25.6 克
  • 蛋白质13.25 克
  • 碳水化合物16.35 克
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