无油的哦，烤出来的南瓜饼一样美味
| 主料 | ||
| 日本南瓜适量 | 白糖适量 | 糯米粉适量 |
| 芝麻适量 | ||
南瓜饼的做法，共5个步骤
1/5. 南瓜切块蒸熟，然后趁热撒上糖和一点点海盐！
2/5. 加入糯米粉揉成团
3/5. 沾好芝麻放入烤盘！150度25分钟
4/5. 出炉的样子，因为是烤的，所以不油，而且颜色不是金黄色！
5/5. 看看里面依然是金黄的呀！
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吃芝麻100克，热量517千卡
相当于开车172分钟消耗的热量...
吃白糖100克，热量392千卡
相当于柔软体操84分钟消耗的热量...
吃南瓜100克，热量22千卡
相当于健美操5分钟消耗的热量...
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