| 主料 | ||
| 猪肝500克 | 辣椒1根 | 圆葱适量 |
| 辅料 | ||
| 葱适量 | 姜适量 | 大蒜适量 |
| 酱油适量 | 淀粉适量 | 豆瓣酱适量 |
熘肝尖的做法，共3个步骤
1/3. 把猪肝切薄片放两勺淀粉抓匀备用。
2/3. 配料切好备用。
3/3. 放少许油快速翻炒猪肝炒至八分熟，放切好的葱姜蒜圆葱辣椒，快出锅时放一勺豆瓣酱。
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| 主料 | ||
| 猪肝500克 | 辣椒1根 | 圆葱适量 |
| 辅料 | ||
| 葱适量 | 姜适量 | 大蒜适量 |
| 酱油适量 | 淀粉适量 | 豆瓣酱适量 |
1/3. 把猪肝切薄片放两勺淀粉抓匀备用。
2/3. 配料切好备用。
3/3. 放少许油快速翻炒猪肝炒至八分熟，放切好的葱姜蒜圆葱辣椒，快出锅时放一勺豆瓣酱。
吃猪肝100克，热量129千卡
相当于擦洗地板34分钟消耗的热量...
吃辣椒100克，热量295千卡
相当于做题164分钟消耗的热量...
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