| 主料 | ||
| 五花肉一斤 | 缸豆干诺干 | 大料一个 |
| 香叶两片 | ||
缸豆干红烧肉的做法，共2个步骤
1/2. 肉切小块，锅里爆香葱姜葱。放入冰糖炒出颜色。放入五花肉，让肉上色。到入料酒，酱油。
2/2. 放入缸豆干，用大火煮，等汁收干即可出锅。如时间急，用高压锅焖十分钟即可
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| 主料 | ||
| 五花肉一斤 | 缸豆干诺干 | 大料一个 |
| 香叶两片 | ||
1/2. 肉切小块，锅里爆香葱姜葱。放入冰糖炒出颜色。放入五花肉，让肉上色。到入料酒，酱油。
2/2. 放入缸豆干，用大火煮，等汁收干即可出锅。如时间急，用高压锅焖十分钟即可
吃香叶100克，热量205千卡
相当于砌砖29分钟消耗的热量...
吃大料100克，热量195千卡
相当于滑水32分钟消耗的热量...
吃豆干100克，热量140千卡
相当于剪指甲140分钟消耗的热量...
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