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洋葱拌木耳

洋葱拌木耳

方是方向的方

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主料
木耳一小把洋葱一个青红椒各一个
辅料
适量香醋适量生抽少许
白糖适量鸡精少许辣椒粉少许
白芝麻少许素油少许

洋葱拌木耳的做法,共4个步骤

洋葱拌木耳的做法图解1

1/4. 泡发的木耳,用热水焯一下、好后在用冷水过一下

洋葱拌木耳的做法图解2

2/4. 洋葱切丝,冷却后和木耳一起

洋葱拌木耳的做法图解3

3/4. 放入佐料和青红椒丝拌匀

洋葱拌木耳的做法图解4

4/4. 锅内倒少许油烧热,放入辣椒粉,快速翻炒,香后再放入白芝麻翻几下就关火,把炒好的辣椒和拌锅的洋葱木耳拌匀就OK啦

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营养信息

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  • 洋葱拌木耳热量53 千卡
  • 脂肪0.14 克
  • 蛋白质1.58 克
  • 碳水化合物16.09 克
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