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油面筋塞肉

油面筋塞肉

小武len

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上海本帮菜
主料
肉糜1斤油面筋1包黄瓜末适量
香菇末适量
辅料
适量生抽适量料酒适量
生姜末适量大蒜末适量

油面筋塞肉的做法,共3个步骤

油面筋塞肉的做法图解1

1/3. 肉糜里加入料酒 生抽 少许盐 香菇末 黄瓜末 生姜末 大蒜末 搅拌均匀。放10分钟,

油面筋塞肉的做法图解2

2/3. 将油面筋用筷子撮一个小洞 将肉糜往里塞满 塞满的油面筋看起来饱满 好吃

油面筋塞肉的做法图解3

3/3. 将锅烧干放入油加入生姜丝爆香,放入料酒放入塞好的油面筋,加水末过油面筋一半面积,尔后大火烧开转中火煮10分钟,装盘撒入些葱花点zui即可装盘了。

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营养信息

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  • 油面筋塞肉热量444 千卡
  • 脂肪25.1 克
  • 蛋白质26.9 克
  • 碳水化合物40.4 克
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