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肉丝拉皮

肉丝拉皮

粥官家的火夫

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肉丝大拉皮,是我每次下馆子的时候唯一会选择的凉菜。这道小凉菜清新爽口,生津解腻,家常做起来也很简单,确是一个不错的配菜。炎热的夏天,来几个口味十足的凉菜,远离火热的炉灶吧。
主料
拉皮半包瘦肉100克黄瓜适量
鸡蛋一个
辅料
大蒜3大瓣麻汁适量酱油适量
适量适量白糖适量

肉丝拉皮的做法,共6个步骤

肉丝拉皮的做法图解1

1/6. 一包拉皮一般用不了,一半就够吃了。
把拉皮扔到凉水里,抓一抓,然后拿出来切成10cm左右的长度,控水铺盘。

肉丝拉皮的做法图解2

2/6. 黄瓜洗净切丝。

肉丝拉皮的做法图解3

3/6. 将鸡蛋打散加少许盐,平底锅少油,倒入鸡蛋做成鸡蛋饼,取出切丝。

肉丝拉皮的做法图解4

4/6. 肉切丝,洗净控水后加少许料酒抓匀去腥,点少许酱油提味,热锅凉油炒至变白。

肉丝拉皮的做法图解5

5/6. 调味汁。取一小碗,加2勺麻汁,2勺酱油,3勺醋,3勺开水,半勺糖,用小勺来回搅拌均匀,试味,如果不够咸可以加少许盐,但不要多了。

肉丝拉皮的做法图解6

6/6. 将味汁浇到铺好的拉皮上,摆上黄瓜、肉丝、蛋丝,然后拍蒜切末,撒上就可以上桌啦。

小窍门

鸡蛋饼可能是最麻烦的一个步骤,不喜欢的话可以去掉,更省时省事,对味道影响也不大。

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营养信息

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  • 肉丝拉皮热量400 千卡
  • 脂肪16.21 克
  • 蛋白质33.86 克
  • 碳水化合物20.12 克
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