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芹菜鸭肝盖汤面

芹菜鸭肝盖汤面

巧妞66

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主料
鸭肝两个
辅料
芹菜两棵油菜4棵湿细面100克
生姜1块鸡精少许适量

芹菜鸭肝盖汤面的做法,共9个步骤

芹菜鸭肝盖汤面的做法图解1

1/9. 鸭肝切片,泡水里。

芹菜鸭肝盖汤面的做法图解2

2/9. 锅放适量水烧开,把面烫煮一下,捞出来冷水冲凉备用。

芹菜鸭肝盖汤面的做法图解3

3/9. 把泡水里的鸭肝片捞出来也烫一下,不用滚就捞出来冷水冲凉,沥干水备用。

芹菜鸭肝盖汤面的做法图解4

4/9. 芹菜洗干净去老叶子,切段。
  油菜洗干净掰段。
  生姜洗干净切丝。

芹菜鸭肝盖汤面的做法图解5

5/9. 锅放少许油烧热,把姜丝爆炒出味。

芹菜鸭肝盖汤面的做法图解6

6/9. 把鸭肝片放进去爆炒。

芹菜鸭肝盖汤面的做法图解7

7/9. 鸭肝片变白发翘,再放芹菜段进去炒,芹菜断青放盐和鸡精调味即可。

芹菜鸭肝盖汤面的做法图解8

8/9. 汤锅放适量水烧开,把油菜段放进去。

芹菜鸭肝盖汤面的做法图解9

9/9. 面也放进去,油菜断青放少许盐和鸡精调味即可装到汤碗里,再把炒好的芹菜炒鸭肝盖面上即可开吃。

小窍门

鸭肝泡一下去血水还去毒素。
鸭肝飞水能去掉一些腥味,还容易掌握火候,不会炒得有些不熟有些熟,内脏一定要炒熟煮熟才能吃的。
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营养信息

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  • 芹菜鸭肝盖汤面热量1124 千卡
  • 脂肪26.1 克
  • 蛋白质16.6 克
  • 碳水化合物2.8 克
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