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松鼠鱼

松鼠鱼

jf小眼睛

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主料
草鱼1000克蒜茸15克

松鼠鱼的做法,共3个步骤

松鼠鱼的做法图解1

1/3. 将草鱼取内脏,取鳃,洗净待用

松鼠鱼的做法图解2

2/3. 将鱼取骨,大刺,改刀十字花,用蛋清,料酒,少许盐淹十五分钟,扑上淀粉!

松鼠鱼的做法图解3

3/3. 将鱼下五成热油锅炸至金黄捞出,待油温升至九成再炸一下捞出,锅里放少许油煸香蒜茸,放番茄酱,少许盐,糖,醋,水粉芡,汁子熬至鱼眼泡状,淋热油,起锅交淋在鱼身!

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营养信息

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  • 松鼠鱼热量1130 千卡
  • 脂肪5.2 克
  • 蛋白质16.6 克
  • 碳水化合物0 克
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