| 主料 | ||
| 高粉300克 | 牛奶170毫升 | 鸡蛋一只 |
| 酵母3克 | 白糖40克 | 黄油25克 |
白吐司的做法，共2个步骤
1/2. 把黄油除外所有材料混合搅拌，加入黄油至面粉扩展
2/2. 放入模内发酵至九分满入烤箱180烤40分钟后拿出倒扣脱模
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| 主料 | ||
| 高粉300克 | 牛奶170毫升 | 鸡蛋一只 |
| 酵母3克 | 白糖40克 | 黄油25克 |
1/2. 把黄油除外所有材料混合搅拌，加入黄油至面粉扩展
2/2. 放入模内发酵至九分满入烤箱180烤40分钟后拿出倒扣脱模
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于买东西48分钟消耗的热量...
吃高粉100克，热量361千卡
相当于羽毛球80分钟消耗的热量...
吃吐司100克，热量277千卡
相当于太极拳69分钟消耗的热量...
香椿鱼儿
青椒土豆丝
牛肉汤
莲藕排骨汤
三杯鸡
咖喱牛腩
蛋炒饭
红烧猪蹄
珍珠丸子
珍珠圆子
馒头
剁椒鱼头