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鸡汁百叶结

鸡汁百叶结

iyliang779

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骨头汤家里肯定不会天天有。懒的话可以用鸡味粉或浓汤宝调出来
主料
鸡胸肉120克百叶结适量
辅料
葱姜蓉适量骨头汤或浓汤宝适量

鸡汁百叶结的做法,共5个步骤

鸡汁百叶结的做法图解1

1/5. 百叶结过一遍沸水去豆腥味,水里加少许盐,捞出备用

鸡汁百叶结的做法图解2

2/5. 1:鸡胸肉过一遍沸水去污,捞出。2:用骨头汤或浓汤宝调的汤将鸡肉再次烫至熟,捞出晾凉。(煮鸡肉的水不要倒掉,盛出来放一边)

鸡汁百叶结的做法图解3

3/5. 鸡胸肉拉丝备用

鸡汁百叶结的做法图解4

4/5. 起热油锅,下姜葱碎爆出香味,下鸡丝,翻两下。下鸡汤(之前煮鸡肉的烫)。再下百叶结煮大概几分钟。

鸡汁百叶结的做法图解5

5/5. 放少许糖,盐。可以起锅装盘。

小窍门

百叶结用前最好用沸水涝一下去豆腥味,但也不能过,百叶会烂掉不好看也不好吃。

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营养信息

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  • 鸡汁百叶结热量929 千卡
  • 脂肪18.3 克
  • 蛋白质64 克
  • 碳水化合物21.3 克
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