| 主料 | ||
| 海苔30克 | 面粉60克 | 鸡蛋1个 |
| 牛奶60毫升 | 盐1克 | |
奶香海苔鸡蛋饼的做法，共5个步骤
1/5. 把海苔切碎，我用的是成品，闺女的零食。波利海苔
2/5. 把鸡蛋打好放入面粉，用牛奶搅拌均匀
3/5. 放入海苔继续搅拌均匀。
4/5. 插好点饼铛摊饼
5/5. 海苔饼出锅
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| 主料 | ||
| 海苔30克 | 面粉60克 | 鸡蛋1个 |
| 牛奶60毫升 | 盐1克 | |
1/5. 把海苔切碎，我用的是成品，闺女的零食。波利海苔
2/5. 把鸡蛋打好放入面粉，用牛奶搅拌均匀
3/5. 放入海苔继续搅拌均匀。
4/5. 插好点饼铛摊饼
5/5. 海苔饼出锅
吃牛奶100克，热量42千卡
相当于田径6分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于砍柴24分钟消耗的热量...
吃海苔100克，热量177千卡
相当于擦地47分钟消耗的热量...
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