素炒年糕的做法，共7个步骤
1/7. 准备好年糕。
2/7. 把其他用料洗净切好备用。
3/7. 热锅冷油，倒入胡萝卜和磨菇炒一下。
4/7. 放入年糕片炒软。
5/7. 放入大蒜叶（要是觉得太干可以淋点水）。
6/7. 放盐调味。
7/7. 放蔬之鲜炒匀即可出锅装盘。
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1/7. 准备好年糕。
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3/7. 热锅冷油，倒入胡萝卜和磨菇炒一下。
4/7. 放入年糕片炒软。
5/7. 放入大蒜叶（要是觉得太干可以淋点水）。
6/7. 放盐调味。
7/7. 放蔬之鲜炒匀即可出锅装盘。
吃年糕100克，热量156千卡
相当于有氧操33分钟消耗的热量...
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