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奶酪焗油封鸭腿蔬菜饼

奶酪焗油封鸭腿蔬菜饼

鬼蜀美食

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本想找个不一样的茄子料理方法,结果真是给自己找麻烦。所以我就带着这道菜来给大家找麻烦。
主料
茄子200克洋葱1个南瓜80克
油封鸭腿1只意式番茄酱适量鸡蛋2个
马苏里拉芝士适量

奶酪焗油封鸭腿蔬菜饼的做法,共12个步骤

奶酪焗油封鸭腿蔬菜饼的做法图解1

1/12. 茄子切8毫米厚片

奶酪焗油封鸭腿蔬菜饼的做法图解2

2/12. 在茄子片上撒盐,排在网架上,使涩味流出。

奶酪焗油封鸭腿蔬菜饼的做法图解3

3/12. 放入锅中同洋葱丝一同煸炒,可加少量黑胡椒粉调味。

奶酪焗油封鸭腿蔬菜饼的做法图解4

4/12. 南瓜切片,入平底锅两面煎至金黄

奶酪焗油封鸭腿蔬菜饼的做法图解5

5/12. 排除涩味的茄子清洗干净,擦干水分,入平底锅同样煎至两面焦黄。用厨房用纸吸除多余油脂。

奶酪焗油封鸭腿蔬菜饼的做法图解6

6/12. 将茄子均匀排在烤碗中,刷一层番茄酱

奶酪焗油封鸭腿蔬菜饼的做法图解7

7/12. 然后铺上一层洋葱油封鸭丝

奶酪焗油封鸭腿蔬菜饼的做法图解8

8/12. 铺一层南瓜片后撒一层马苏里拉芝士碎

奶酪焗油封鸭腿蔬菜饼的做法图解9

9/12. 重复7—9动作直到铺满

奶酪焗油封鸭腿蔬菜饼的做法图解10

10/12. 两个鸡蛋打匀,加上少量盐和胡椒粉,将其浇在步骤10的烤碗中。利用叉子筷子等用具稍微拨动一下食材。能让蛋液均匀的填满食材空隙。

奶酪焗油封鸭腿蔬菜饼的做法图解11

11/12. 最后上面再铺上一层马术里拉芝士碎。

奶酪焗油封鸭腿蔬菜饼的做法图解12

12/12. 烤箱上下火预热170度。入烤箱烘烤30分钟。用金属筷子或者叉子刺入食物中间,再用手触摸看看,证明中间的食材也变热了就可以取出食用了。

小窍门

最好填的满一点啦,堆的高高的吃起来才够爽。

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营养信息

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  • 奶酪焗油封鸭腿蔬菜饼热量591 千卡
  • 脂肪33.41 克
  • 蛋白质41.06 克
  • 碳水化合物21.86 克
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