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龙眼肉饼炖蛋

龙眼肉饼炖蛋

蓝纹乳酪

蓝纹乳酪

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小时候,妈妈总是会做些炖品单独给我吃,那种感觉非常温馨和满足。
主料
肉糜100克龙眼3颗枸杞子少许
鹌鹑蛋2个
辅料
料酒少许少许鸡精少许
生粉少许

龙眼肉饼炖蛋的做法,共13个步骤

龙眼肉饼炖蛋的做法图解1

1/13. 100g肉糜。

龙眼肉饼炖蛋的做法图解2

2/13. 加入料酒、盐、鸡精,再加入生粉,拌匀。

龙眼肉饼炖蛋的做法图解3

3/13. 拌匀后,将肉糜压扁至碗低。(肉糜为圆饼状)

龙眼肉饼炖蛋的做法图解4

4/13. 准备2只鹌鹑蛋,少许枸杞子,3颗剝壳去核的龙眼肉。

龙眼肉饼炖蛋的做法图解5

5/13. 将鹌鹑蛋敲开,打在肉饼上。

龙眼肉饼炖蛋的做法图解6

6/13. 放入烧热水后蒸架上,盖锅盖蒸2分钟。

龙眼肉饼炖蛋的做法图解7

7/13. 蒸至肉饼和鹌鹑蛋表面有点凝固状,即可。

龙眼肉饼炖蛋的做法图解8

8/13. 放入枸杞子、龙眼肉。

龙眼肉饼炖蛋的做法图解9

9/13. 加入冷水。(如果需要快点蒸好的话,可以用热开水。)

龙眼肉饼炖蛋的做法图解10

10/13. 加入少许盐。

龙眼肉饼炖蛋的做法图解11

11/13. 加入少许鸡精。

龙眼肉饼炖蛋的做法图解12

12/13. 放入蒸锅继续蒸8分钟。(开盖,肉饼浮于汤的表面时,说明肉熟了。)

龙眼肉饼炖蛋的做法图解13

13/13. 端出汤盅,可以吃了。(完成)

小窍门

这里我用的是鹌鹑蛋,如果用鸽蛋会更加营养,特别适合小孩子吃。

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营养信息

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  • 龙眼肉饼炖蛋热量856 千卡
  • 脂肪12.7 克
  • 蛋白质28.01 克
  • 碳水化合物81.34 克
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