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腌笃鲜

腌笃鲜

大嘴姐姐嘴不大

大嘴姐姐嘴不大

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上道很传统海派炖品吧!
主料
咸猪肉100克鲜猪后腿肉100克竹笋80克
百叶结40克
辅料
少许少许适量
鸡精少许绍酒适量

腌笃鲜的做法,共3个步骤

1/3. 将咸肉与鲜肉切块后分别氽水再洗净;竹笋去皮去老茎、氽水后切滚刀块

2/3. 砂锅内加高汤,加入咸肉、鲜肉、葱结、姜块,大火烧开后,去浮沫,加入绍酒,放入竹笋、百叶结,大火烧开后改微火煮二小时至肉酥烂

3/3. 去掉葱、姜,加精、鸡精调味即可起锅

小窍门

1.咸肉若过咸的话,可以先放于清水中浸泡一小时以去部分咸味。
2.咸肉与鲜肉都以选用带皮的为好

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营养信息

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  • 腌笃鲜热量927 千卡
  • 脂肪98.35 克
  • 蛋白质52.25 克
  • 碳水化合物40.05 克
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