| 主料 | ||
| 面粉1碗 | 水半碗 | 鸡蛋1个 |
| 西红柿半个 | 高汤素适量 | |
西红柿鸡蛋疙瘩汤的做法，共3个步骤
1/3. 面粉加少量水搅拌成面疙瘩，柿子切丁。
2/3. 水烧开后，把面疙瘩下锅，煮熟后把柿子下锅，鸡蛋甩袖。
3/3. 关火后加少许高汤系，鸡汁调味。
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| 主料 | ||
| 面粉1碗 | 水半碗 | 鸡蛋1个 |
| 西红柿半个 | 高汤素适量 | |
1/3. 面粉加少量水搅拌成面疙瘩，柿子切丁。
2/3. 水烧开后，把面疙瘩下锅，煮熟后把柿子下锅，鸡蛋甩袖。
3/3. 关火后加少许高汤系，鸡汁调味。
吃面粉100克，热量366千卡
相当于哑铃122分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于郑多燕24分钟消耗的热量...
吃西红柿100克，热量16千卡
相当于铺瓷砖4分钟消耗的热量...
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