核桃不仅是最好的健脑食物，又是神经衰弱的治疗剂。患有头晕、失眠、心悸、健忘、食欲不振、腰膝酸软、全身无力等症状的老年人，孩子更补脑……好吃又方便……
| 主料 | ||
| 新鲜核桃仁300克 | 冰糖适量 | |
无油版琥珀核桃仁 健康美味低脂的做法，共6个步骤
1/6. 新鲜核桃剥皮，要用专业工具，手不累……
2/6. 核桃仁用小火在平底锅烤热……
3/6. 炒好的核桃仁必须经过筛选，会有小黑渣……这样保证核桃仁酥脆不影响口感
4/6. 熬糖，注意火候，要熬到小泡出现后，加入核桃仁翻炒……
5/6. 炒好核桃仁出锅，在保鲜膜上凉一凉……
6/6. 核桃仁装入保鲜瓶，这样储存可以存放好久……
小窍门
出锅的核桃仁要凉凉哦……注意糖要适量，这样老人可以吃，也不影响口感哦
点赞(606)
分享到：
琥珀核桃仁的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11456人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 无油版琥珀核桃仁 健康美味低脂热量560 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.3 克
相关知识
- 1冰糖的选购技巧_冰糖的存储_冰糖的食用方法
- 2冰糖的功效与作用_冰糖的营养价值
- 3冰糖益母草的做法及功效
- 4核桃的选购技巧_核桃的存储_核桃的制作技巧_核桃的食用方法
- 5核桃的功效与作用_核桃的营养价值_核桃的适合体质_核桃的食用禁忌
- 6核桃的作用
- 7核桃仁的选购技巧_核桃仁的存储_制作技巧_食用方法
- 8核桃仁的功效与作用_核桃仁的营养价值_适合体质_食用禁忌
- 9核桃仁能补肾 饮食保健方法多
- 10琥珀的功效与作用_琥珀的选购
- 11琥珀烟斗鉴别有方
- 12蛋白琥珀酸铁口服溶液婴儿服用的方法是什么 蛋白琥珀酸铁口服溶液的注意事项是什么
- 13如何挑选桃仁_桃仁的制作技巧
- 14桃仁的功效与作用_营养价值_适合体质_食用禁忌_适用人群
- 15桃仁的营养价值
吃冰糖100克，热量397千卡
相当于太极拳99分钟消耗的热量...
吃桃仁100克，热量429千卡
相当于爵士乐健身操72分钟消耗的热量...
吃核桃仁100克，热量654千卡
相当于水中柔软体操164分钟消耗的热量...
西湖醋鱼
盐水虾
麻酱豆角
香椿鱼儿
烧茄子
回锅肉
牛肉面
水晶虾饺
辣子鸡
骨头汤
牛肉干
红烧鸡翅
