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红烧鳝鱼

红烧鳝鱼

吃货老胡

吃货老胡

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媳妇怀宝宝了,什么都吃不下,嫌没味道,自创红烧鳝鱼,每次连盘底都吃净了!媳妇加油,生个大胖小子哦!:-P
主料
鳝鱼400克红枣2个干香菇2个
辅料
大葱葱白大半根半块花椒一小撮
八角一个香叶两片郫县豆瓣一大匙
老抽一匙淀粉一匙

红烧鳝鱼的做法,共5个步骤

红烧鳝鱼的做法图解1

1/5. 鳝鱼切段,加盐水洗净,去黏液;姜切大块,葱切大段,另留一段葱白竖切成长条状

红烧鳝鱼的做法图解2

2/5. 加老抽、料酒、淀粉,搅匀,放十分钟,热火凉油,将鳝鱼下锅,中火翻炒两分钟,盛出

红烧鳝鱼的做法图解3

3/5. 锅内补油,下花椒、八角、郫县豆瓣,翻炒至出香味

红烧鳝鱼的做法图解4

4/5. 鳝鱼重新入锅,加水没过鳝鱼,香叶、大葱段、姜块、红枣、香菇入锅,盖上锅盖,中火炖十分钟

红烧鳝鱼的做法图解5

5/5. 转大火烧两分钟,加竖切的葱白,少许醋及鸡精,起锅。注意,豆瓣酱和老抽里都有盐,正常不要再加了。起锅后加葱花。这张图里没大枣。

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营养信息

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  • 红烧鳝鱼热量1073 千卡
  • 脂肪2.89 克
  • 蛋白质30.78 克
  • 碳水化合物144.37 克
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