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鸡蛋豆腐肉卷

鸡蛋豆腐肉卷

孙大傻

孙大傻

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中国好闺女。自己处在减肥期给麻麻加餐。
主料
肉馅一盒豆腐一块鸡蛋四个
辅料
牛奶一小杯面粉一小杯适量
料酒适量

鸡蛋豆腐肉卷的做法,共8个步骤

1/8. 在肉馅中放入料酒。根据自己的人口味加盐。

2/8. 把豆腐捏碎加入肉馅中搅匀。如果觉得干可以加点水。

3/8. 把鸡蛋打入碗中倒入适量牛奶。搅匀。

4/8. 倒入面粉调成糊糊状。

5/8. 把糊糊煎成一张张薄饼

6/8. 薄饼凉透后。把肉馅铺在饼上然后卷成卷。

7/8. 然后放入锅中蒸。上气后五分钟应该就可以了。

鸡蛋豆腐肉卷的做法图解8

8/8. 然后切成块就好了

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营养信息

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  • 鸡蛋豆腐肉卷热量339 千卡
  • 脂肪13.21 克
  • 蛋白质20.66 克
  • 碳水化合物4.92 克
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