| 主料 | ||
| 牛肉馅500克 | 辣椒3000克 | 豆瓣酱200克 |
| 辅料 | ||
| 姜100克 | ||
牛肉辣椒酱的做法，共1个步骤
1/1. 多量油放入姜末牛肉粒炒香放入辣椒、豆瓣酱，时刻翻炒不要糊锅，炒干水分。
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| 主料 | ||
| 牛肉馅500克 | 辣椒3000克 | 豆瓣酱200克 |
| 辅料 | ||
| 姜100克 | ||
1/1. 多量油放入姜末牛肉粒炒香放入辣椒、豆瓣酱，时刻翻炒不要糊锅，炒干水分。
吃辣椒酱100克，热量129千卡
相当于有氧操28分钟消耗的热量...
吃牛肉100克，热量125千卡
相当于郊游31分钟消耗的热量...
吃辣椒100克，热量295千卡
相当于擦玻璃98分钟消耗的热量...
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