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红薯南瓜糯米团

红薯南瓜糯米团

星猫猫

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本来尝试用冰皮的方式做……但家里没有澄粉~就用低筋小麦粉代替~除了皮面没有透明别的一切都好~味道很棒~营养丰富~
主料
南瓜500克红薯300克糯米粉100克
低筋小麦粉约200克白砂糖20克
辅料
玉米油少许色拉油少许芝麻油少许

红薯南瓜糯米团的做法,共13个步骤

红薯南瓜糯米团的做法图解1

1/13. 南瓜500g 去皮去籽 切快待用

红薯南瓜糯米团的做法图解2

2/13. 红薯两根~洗净待用~(别告诉我你们看出来这图是蒸完后补的了~(+﹏+)~)

红薯南瓜糯米团的做法图解3

3/13. 洗白白的红薯酱和南瓜君蒸笼桑拿20分钟~

红薯南瓜糯米团的做法图解4

4/13. 红薯脱衣服~(小心烫手,我是晾的差不多凉了再脱的~)

红薯南瓜糯米团的做法图解5

5/13. 将红薯压成泥(我是拿手压的)加糯米粉100g.小麦粉100g.白砂糖约5g.少许花生油.一点点芝麻油提味(不能加太多,否则会有一种在吃饺子的穿越感→_→),用力和面,如果面干适量加水,揉成面团,揉久一点,充分混合,水不要加太多,面团不沾手,有韧性为标准。(我揉了十多分钟手都软了,中途过程手上沾面粉没照,大家自行脑补)

红薯南瓜糯米团的做法图解6

6/13. 包上保鲜膜,醒30分钟以上~(这时候正好开始准备馅料)

红薯南瓜糯米团的做法图解7

7/13. 将蒸好的南瓜控水,热锅加少许色拉油,倒入南瓜翻炒,不停翻,以免糊锅,加入15g白砂糖,适量加入小麦粉,翻炒十分钟左右,至南瓜水分大部分炒干,翻南瓜铲子明显感到阻力,南瓜粘哒哒的为标准

红薯南瓜糯米团的做法图解8

8/13. 炒干的南瓜馅~

红薯南瓜糯米团的做法图解9

9/13. 面团分成小团

红薯南瓜糯米团的做法图解10

10/13. 擀成约15cm直径的圆面饼,不能太薄,厚面饼以免漏馅。

红薯南瓜糯米团的做法图解11

11/13. 包入南瓜馅,做成造型。(家中没有月饼模具,拿饮料瓶底部剪下来扣成这个造型的,中间还有一朵菊花呢有木有?!)

红薯南瓜糯米团的做法图解12

12/13. 隔水上锅蒸桑拿,15分钟╭(╯ε╰)╮

红薯南瓜糯米团的做法图解13

13/13. 出锅~*^O^*

小窍门

1.如有澄粉代替小麦粉效果更好。2.冷藏口感更佳~

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营养信息

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  • 红薯南瓜糯米团热量848 千卡
  • 脂肪1.3 克
  • 蛋白质9.8 克
  • 碳水化合物209.9 克
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