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鲜笋老鸭汤

鲜笋老鸭汤

拾光机47

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主料
鸭子半只鲜笋适量
辅料
莲子6粒干桂圆3粒干山药1片
米酒两汤匙生姜4片食盐适量

鲜笋老鸭汤的做法,共3个步骤

鲜笋老鸭汤的做法图解1

1/3. 鸭肉斩件,冷水下锅,加米酒,生姜,水开后煮五分钟左右。

鲜笋老鸭汤的做法图解2

2/3. 鸭肉捞出,用烤箱190°烤10分钟,或者干锅炒干水汽。

鲜笋老鸭汤的做法图解3

3/3. 砂锅水烧开,放入鸭肉、鲜笋和剩余辅料,大火煮开后转中火煮90分钟。出锅前加食盐调味。

小窍门

1、要煮成奶白色的汤,就要把鸭肉烤一下或者炒一下,还可以逼出部分鸭油,这样汤不会油腻,而且更香。
2、我是用烤箱烤的,也可以用炒锅不放油炒,把鸭肉炒香,炒的时候有点微微烧焦的感觉。
3、焯水是冷水下锅,砂锅煲汤是热水下锅,两次各加一半分类的米酒和生姜。
4、砂锅的水要一次加足,先大火煮开保持一刻钟左右,再转中小火。

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营养信息

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  • 鲜笋老鸭汤热量1942 千卡
  • 脂肪19.7 克
  • 蛋白质15.5 克
  • 碳水化合物0.2 克
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