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普宁豆酱烧带鱼

普宁豆酱烧带鱼

映映爱美食

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普宁豆酱是小时候很多喜欢的菜菜的造就着,每每看到普宁豆酱就想起以前的香喷喷菜肴,只是很奇怪,越是想复原小时候的味道,越是觉得不一样。想想也是,不同时期对同样的东西会有不同的感受。或许还是那个味,只是心境改变了,也不知是好还是不好!
主料
带鱼2条芹菜适量
辅料
青蒜适量普宁豆酱适量

普宁豆酱烧带鱼的做法,共8个步骤

普宁豆酱烧带鱼的做法图解1

1/8. 带鱼2小条。

普宁豆酱烧带鱼的做法图解2

2/8. 把带鱼均匀切成3段,洗净肚子装盘备用。

普宁豆酱烧带鱼的做法图解3

3/8. 青蒜洗净切段,芹菜洗净切段。

普宁豆酱烧带鱼的做法图解4

4/8. 普宁豆酱一杯备用(小时候用的一款,很经典呢)。

普宁豆酱烧带鱼的做法图解5

5/8. 锅里热油,加入青蒜段翻炒出香味。

普宁豆酱烧带鱼的做法图解6

6/8. 放入带鱼段稍煎。

普宁豆酱烧带鱼的做法图解7

7/8. 加入一勺普宁豆酱和适量水,加盖烧。

普宁豆酱烧带鱼的做法图解8

8/8. 烧一会加入芹菜稍焖即可。

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营养信息

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  • 普宁豆酱烧带鱼热量685 千卡
  • 脂肪5 克
  • 蛋白质18.5 克
  • 碳水化合物7 克
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